Lampenfieber ade - erfolgreich Turniere reiten

Du willst erfolgreich Turniere reiten, doch Lampenfieber und Aufregung machen dir jedes mal einen Strich durch die Rechnung und dein Pferd ist genauso nervös und angespannt wie du?

Wie wäre es, das alles los zu werden und das auch noch bequem zu Hause vom Sofa aus?
Du glaubst du träumst? Das geht - mit mentalem Training.

Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining ist die systematische und intensive gedankliche Vorstellung eines Bewegungsablaufs mit dem Ziel seiner Verbesserung, ohne dass die Bewegung praktisch ausgeführt wird (Eberspächer, 1995).

Spitzensportler aus allen Bereichen nutzen Methoden des mentalen Trainings, um im Wettkampf ihre beste Leistung zu erzielen und im Alltag effektiver zu trainieren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, daß das gedankliche trainieren von Bewegungsabläufen im Gehirn die selben Areale aktiviert wie körperliches Training.

Meine Form des Mentaltraining beinhaltet weitere Methoden mit dem Ziel, deine soziale und emotionale Kompetenz, deine kognitiven Fähigkeiten, deine Belastbarkeit, dein Selbstbewusstsein, deine mentale Stärke und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Dadurch verändert sich dein (Trainings-)Alltag positiv. Die Methoden helfen dir generell entspannter, selbstbewusster und erfolgreicher zu werden. Du verstärkst zudem das tiefe Vertrauen zwischen dir und deinem Pferd. Auf dem Turnier werdet ihr ein umschlagbares Team.

Du bist hier richtig,

...wenn du zeigen willst, was in dir und in deinem Pferd steckt. Du möchtest auch in der Show Bestleistungen erzielen. Nutze Visualisierungstechniken, um schneller Manöver und Pattern zu lernen und deine Aufregung zu minimieren.

...wenn du bist bereit an dir und an deinem Mindset zu arbeiten und außerdem wissen möchtest, wie dein Unterbewusstsein funktioniert und wie du es für dich nutzt. Ändere die Filme in deinem persönlichen Kopfkino so, dass sie für dich arbeiten.

...wenn du dich nicht nur auf physisches Training mit deinem Pferd konzentrieren willst, sondern wenn mentales Training genauso wichtig für dich ist.

...wenn du zuverlässige Methoden kennen lernen willst, mit denen du entspannt, fokussiert und selbstbewusst wirst.

Was in deinem Herzen ist,
wird sich in deinen Erfolgen spiegeln!

Wer schreibt hier eigentlich?

Schon als Kind haben mich Pferde fasziniert. Als Jugendliche war ich zu ängstlich und hab nach einem Sturz vom Pferd  meinen Traum vom reiten für fast 20 Jahre an den Nagel gehängt. Erst mit Anfang 30 habe ich über’s Westernreiten wieder den Draht zu Pferden aufgenommen. Dabei habe ich gelernt, meine alten Ängste wirklich zu überwinden.

Ich hab es geschafft!

 Seit über 10 Jahren bin ich regelmäßig erfolgreich auf Turnieren unterwegs. 

Anfangs war ich sehr aufgeregt und konnte gar nicht klar denken. Deswegen hab ich mir immer vor meinem inneren Auge vorgestellt, wie ich die einzelnen Pattern reite, damit ich sie ja nicht vergesse und sie möglichst perfekt werden.

Durch mein Interesse an Persönlichkeitsentwicklung habe ich eine Coaching Ausbildung abgeschlossen und bin auf das Thema Sportmentaltraining gestoßen. Und wow ich hab unbewusst eine Methode im Mentaltraining angewendet – das Visualisierungstraining.

Damit hat mein Weg zum Mentaltraining begonnen. Jetzt integriere ich mentales und physisches Training in meinen Alltag. Dadurch bin ich erfogreicher. Meine Erfahrung, mein Wissen und viele wissenschaftliche Erkenntnisse möchte ich dir Nahe bringen.  Damit du dein Lampenfieber verlierst, mit positiven Gedanken und Überzeugungen mit deinem Pferd zusammenarbeitest und leichter Turnierre reiten kannst.

Michi

Lerne die Profitechniken für dich zu nutzen!

Visualisierung von Manövern

If you can dream it, you can do it (Walt Disney). Innere Bilder sind unglaublich wirkungsvoll, denn sie wirken sofort auf alle unsere Sinne. Du kannst komplette Bewegungsabläufe visualisieren und aktivierst in deinem Gehirn die selben Areale wie beim physischen Training. So perfektionierst du die einzelnen Manöver allein durch gedankliche Vorstellung.

Visualisierung von Pattern

Wir alle haben schon mal einen Teil der Pattern vor lauer Aufregung vergessen. Mit dem Visualisierungstraining von Pattern wir dir das nicht mehr passieren. Sei damit den anderen gegenüber den entscheidenden Schritt voraus. Gib dir und deinem Pferd damit die nötige Sicherheit, die richtige Führung und den besten Fokus.

Gedankentraining

Deine Gedanken werden zu deiner Wirklichkeit. Wenn du also denkst, dass du die Aufgabe mit deinem Pferd zusammen nicht schaffen kannst, wird es nicht funktionieren. Wenn du aber überzeugt bist, dass ihr zusammen die Show erfolgreich rocken werdet, habt Ihr schon halb gewonnen.

Ein Online-Training für Erfolg auf dem Westernturnier!

Entspanntes Training vom Sofa aus soll natürlich in deiner eigenen Geschwindigkeit stattfinden. Deswegen habe ich ein Online-Training entwickelt, mit dem du schnell und effektiv dein Ziel erreichst. Du lernst, wie du deine Manöver durch das Entwickeln eines inneren Films perfektionieren kannst. Die selbe Methode kannst du nutzen, um dir die Pattern so einzuprägen, dass du sie in der Prüfung nicht vergisst. 

Reiten und Erfolg beginnen im Kopf.  Auf dem Turnier und im Alltag hüpfen unsere Gedanken oft wie eine Horde kleiner Äffchen von Ast zu Ast und verwirren unseren Geist. Dagegen bekommst du ein effektives Training für deine Gedanken. Dadurch kannst du dich besser fokussieren, limitierende Überzeugungen ändern und  wirst ein zuverlässiger Partner für dein Pferd auch in Aufregenden Situationen.

Beides zusammen hilft dir besser zu werden, Stress und Aufregung abzubauen, weil du besser vorbereitet bist. Du kannst dir viel Zeit und Geld zu sparen, weil du erfolgreicher Turniere reiten kannst und mehr Spass mit deinem Pferd haben wirst. Eure Turniere werden entspannter.

Lampenfieber ade!

Stelle dir deine perfekten Manöver und Pattern vor deinem inneren Auge vor. Lerne ausserdem deine limitierenden Handlungsmuster aufzulösen und positive Filme zu entwickeln.

Zeit und Geld sparen

Du lernst effektive Methoden kennen, die dich schneller an dein Ziel bringen und deinem Pferd entspannte Freizeit ermöglichen, weil du zusätzlich im Kopf trainierst.

Erfolge feiern

Sei den entscheidenden Schritt besser, weil du bestens vorbereitet und entspannt sein wirst. Deine Gedanken und dein Kopfkino werden dich dabei unterstützen.

Das steckt für dich drin

Mentaltraining - Definition

Mentales Training ist ein weites Feld und man kann vieles darunter zusammen fassen. Deswegen bekommst du eine Definition was es im sportlichen Zusammenhang bedeutet und wo die Grenzen liegen.

Kurze Einweisung in die Vielfalt an Methoden

Hier bekommst du eine Überblick über die verschiedenen Methoden, die es im Mentaltraining gibt. Außerdem zeige ich dir, wie sie angewendet werden können.

Anleitung für perfekte Manövermentaltraining

Konzentrieren werden wir uns auf die Visualisierung von Bewegungsabläufen. Du bekommst einen Schritt für Schritt Anleitung, wie du dein eigenes Manövertraining aufbaust. Mit Manöver sind alle möglichen Übergänge, Volten, antraben, angaloppieren...etc., aber auch die typischen Reiningmanöver gemeint. Du kannst für jedes Manöver eine eigene Visualisierung erstellen.

Anleitung für exaktes Patternmentaltraining

Wie oft passiert es, dass du vor lauter Aufregung die Pattern vergisst. Mit dem Visualisierungstraining wird dir das nicht mehr passieren, denn du wirst dir einen inneren Film der verlangten Pattern Schritt für Schritt aneignen. Das funktioniert nicht nur für alle in den Regelbüchern festgelegte Pattern. Die Methode funktioniert auch für alle kurz vor dem Turnier veröffentlichte Pattern.

Erfolge feiern mit positiven Überzeugungen

Das was dich am häufigsten hindert erfolgreich zu sein, sind deine Gedanken. Deswegen bekommst du ein einfaches Transformationstool mit dem du deine limitierenden Überzeugungen in positive Impulse umwandeln lernst. Du erfährst außerdem die Hintergründe und wie du schrittweise deine hinderlichen Gedanken entlarvst.

Ein Online-Training für erfolgreiche Turnierreiter inklusive Geld-zurück-Garantie!

Ich bin sicher, dass du mit dem Training den entscheidenden Schritt weiter kommst und zukünftig perfekte Manöver reiten wirst. Außerdem wirst du keine Pattern mehr vergessen und deine Gedanken auf Erfolg einstellen lernen.

Sollte dir das Training nicht gefallen hast du eine 14 tägige Geld-zurück-Garantie. 

Lampenfieber ade!

Mentaltraining für Manöver und Pattern

39,- inkl. MWSt
  • Nie wieder Pattern vergessen
  • schneller Manöver lernen
  • mit positiven Gedanken und Überzeugungen zum Erfolg

Das sagen Teilnehmer:

Ich war immer total aufgeregt, aber nun kann ich mich richtig gut auf die Show konzentrieren. Ich bin meistens entspannt und konzentriere mich auf mein Können und die Stärken meines Pferdes. Sehr hilfreiches Taining. Kann ich mir nicht mehr aus meinem Alltag wegdenken.

Melanie F.

Endlich kenne ich eine Methode, mit der ich so oft ich will meine Manöver und Pattern trainieren kann. Und das beste: mit meinem Pferd trainiere ich Teile der Pattern und ich perfektioniere die komplette Pattern für mich im Kopf.

Veronika L.

Die Filme in meine Kopf arbeiten endlich für mich und bringen mich auf Erfolgstour. Das spart Zeit und Geld.

Stefan B.

Ablauf

Das Onlinetraining startest du mit diesen drei ganz einfachen Schritten. 

1 Bestellen

Klicke unten auf den "Sofort Starten" Button. So gelangst du zum Kaufprozess und wirst dort automatisch durchgeführt.

2 Zugangsdaten bekommen

Per Mail sende ich dir die Zugangsdaten in deinen persönlichen Mitgliederbereich und dann kannst du loslegen

3 Loslegen und Erfolge feiern

Lerne in deiner eigenen Geschwindigkeit. Videos und Übungen im Download-Bereich helfen dir beim umsetzen.

Starte jetzt deine Erfolgsstory!

Für Bestleistungen auf deinem nächsten Westernturnier!

Lampenfieber ade!

Mentaltraining für Manöver und Pattern

39,- inkl. MWSt
  • Nie wieder Pattern vergessen
  • schneller Manöver lernen
  • mit positiven Gedanken und Überzeugungen zum Erfolg