Bestleistungen auf dem Westernturnier VSL

Mentaltraining -
für Bestleistungen auf dem Westernturnier

Zwischen zwei gleich starken Reitern entscheidet die mentale Stärke über den Sieg. Mit Mentaltraining bringst du punktgenau deine Bestleistung in der Show.

Reite konzentriert und fokussiert. Sei für dich und dein Pferd der Fels in der Brandung.

Verliere keine Zeit, starte sofort mit dem Training!

Entdecke die Techniken der Profis für dich!

Visualisierung

Dein inneres Auge ist einwirkungsvoller Verbündeter, wenn es um die Erweiterung deiner Möglichkeiten und die Realisierung deiner Ziele geht. Das was du dir vorstellen und vor deinem inneren Auge zum Leben erwecken kannst, wird Realität werden. Du weisst, Pferde sind der Spiegel deiner Seele. Ihr blickt gemeinsam in die gleiche Richtung.

Gedankentraining

Deine Gedanken werden zu deiner Wirklichkeit. Wenn du also denkst, dass du die Aufgabe mit deinem Pferd zusammen nicht schaffen kannst, wird es schwierig werden. Wenn du aber überzeugt bist, dass ihr zusammen die Show erfolgreich bestehen werdet, habt Ihr schon halb gewonnen.

Ziele richtig setzten

Deine Ziele sollten dich fordern, aber nicht überfordern. Ausserdem ist es sinnvoll deine großen Zeile in kleinere, erreichbare Teilziele zu zerlegen. Sie werden für dich verbindlicher, wenn du sie schriftlich formulierst. Erreichte Ziele sind eine großartige Motivation, gerade wenn es mal nicht so gut läuft.

Entspannungsmethoden

Stress und Angst sind überlebenswichtig. In einer Show jedoch hindern sie dich, deine Bestleistung zu zeigen. Es gibt Methoden wie du deinen Stresslevel herunterbekommst, in die nötige Anspannung umwandelst und damit dir und deinem Pferd die nötige Führung und den richtigen Fokus gibst.

Turniermamagement

Turniermanagement umfasst zum einen die Jahresplanung deiner Turniersaison aufgrund deiner Ziele. Zum Anderen sollte dein Turnierwochenende nicht durch eine schlechte Zeitplanung, ungünstige Vorbereitung oder fehlendes Equipment usw. leiden. Ein gutes Management ermöglicht dir, dich auf deine Starts zu fokussieren.

deinen idealer Leistungszustand erreichen

Auf einer Achse zwischen Entspannung und Stress gibt es den einen individuellen Punkt, der dich deine Höchstleistung am komfortabelsten erreichen lässt. Diesen gilt es auf dem Turnier zu erreichen. So sind du und dein Pferd eine ernstzunehmende Konkurrenz.

Anmeldung zu deinem Webinar

Du bekommst erste Einblicke in alle oben vorgestellten Methoden und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

Jedes Pferd verdient einen mental ausgeglichenen Reiter!

Bonus: ein Masterplan, mit dem du nie mehr deine Pattern vergisst.